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BORDEAUX - 33000
Avoir la double casquette de Coach et Préparatrice mentale m’a permis de créer une méthode d’accompagnement complète, prenant en compte les sphères mentale, émotionnelle et comportementale. Le travail effectué part du macro (approche systémique) pour aller vers le micro (approche analytique). Nous débutons par l’analyse de votre situation, dans chaque domaine de votre vie. Nos discussions mettront en exergue vos valeurs, forces, talents, mais aussi vos limites, croyances, peurs. Nous avancerons progressivement vers l’atteinte de votre objectif, avec des actions concrètes.
Principaux objectifs :
➔ Vous qualifier, vous préparer pour une compétition (Jeux Olympiques, RG...), optimiser vos performances
➔ Développer votre confiance en vous, l’audace de vous affirmer
➔ Atteindre votre zone de « flow » (supprimer le mauvais stress, la peur de l'échec...)
